2006年 09月 22日
そうだったそうだった・・・な夜。 |
歩き始めて4ヶ月。痩せるつもりで始めたわけじゃないけど
ほんの少し痩せて喜んだ・・・けど、最近停滞気味。
そんなことよりも本来は少しでも運動をと始めたんだった。
今日、月に一度の病院。
久しぶりに尿と血液検査をされた。
糖尿傾向ですといわれて3ヶ月ちょい。
別に食事制限はしていないし、甘いものはあまり好きじゃない
けど、それなりにビールを飲んで、飲んだ分は歩いたつもり。
結果は・・・
医「そうですね~111ですからまだ少しアレですね~」
私「・・・そうですか」
ま、そう簡単に良くなるとは思っていないからあまり聞きたくない。
でもアレってなんだろう?
医「もう少しですから頑張りましょう!」
どうせ100とか言うんだろうって思いつつ聞いてみた。
私「その111って数値はどれくらいになるといいんですか?」
医「実は・・・(苦笑まじり)・・・110なんですけどね」
私「は!あと1ですか!?」
医「そうです、まぁ大丈夫といえば大丈夫なんですけど(笑)」
私「いや、甘やかすとダメですから頑張ります」
・・・っていうか、気をつけるべき数値すら知らない私(^^;)
膝が痛いので今日は休むつもりだったけど、もうちょっとと
知ってじっとしていられるはずもなく、歩いてきた。
今日は膝より腰が痛くなった・・・・もう色んなとこボロボロ(笑)
すっかり忘れていたけど、そうだった。
痩せるためじゃなくて、運動不足解消、何よりも糖尿傾向からの
脱出が第一目的だったんだ。
もうちょっと頑張ろう。
その前に、今日は3日振りに祝杯でも挙げようかと思う。
ほんの少し痩せて喜んだ・・・けど、最近停滞気味。
そんなことよりも本来は少しでも運動をと始めたんだった。
今日、月に一度の病院。
久しぶりに尿と血液検査をされた。
糖尿傾向ですといわれて3ヶ月ちょい。
別に食事制限はしていないし、甘いものはあまり好きじゃない
けど、それなりにビールを飲んで、飲んだ分は歩いたつもり。
結果は・・・
医「そうですね~111ですからまだ少しアレですね~」
私「・・・そうですか」
ま、そう簡単に良くなるとは思っていないからあまり聞きたくない。
でもアレってなんだろう?
医「もう少しですから頑張りましょう!」
どうせ100とか言うんだろうって思いつつ聞いてみた。
私「その111って数値はどれくらいになるといいんですか?」
医「実は・・・(苦笑まじり)・・・110なんですけどね」
私「は!あと1ですか!?」
医「そうです、まぁ大丈夫といえば大丈夫なんですけど(笑)」
私「いや、甘やかすとダメですから頑張ります」
・・・っていうか、気をつけるべき数値すら知らない私(^^;)
膝が痛いので今日は休むつもりだったけど、もうちょっとと
知ってじっとしていられるはずもなく、歩いてきた。
今日は膝より腰が痛くなった・・・・もう色んなとこボロボロ(笑)
すっかり忘れていたけど、そうだった。
痩せるためじゃなくて、運動不足解消、何よりも糖尿傾向からの
脱出が第一目的だったんだ。
もうちょっと頑張ろう。
その前に、今日は3日振りに祝杯でも挙げようかと思う。
by ssk0004
| 2006-09-22 21:52
| 日々諸々
|
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Comments(8)
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rin6174 at 2006-09-22 23:59
おお
もうちょっと・・・なんですね
よかったよかった、ちょっと安心しました・・・快方に向かわれていることは嬉しいです
もうちょっと、だから、
もうちょっと、頑張ってみて下さい
祝杯の、あとに(^^
もうちょっと・・・なんですね
よかったよかった、ちょっと安心しました・・・快方に向かわれていることは嬉しいです
もうちょっと、だから、
もうちょっと、頑張ってみて下さい
祝杯の、あとに(^^
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ssk0004 at 2006-09-23 09:11
倫さんおはよーございます!
そう、もうちょっと・・・みたいです・・・気は抜けないけど。
でもあまり喜ぶと後が恐いので控え目に喜んでます(^^;)
昨日は祝杯もやめました。もうちょっとなのに酒飲んじゃ
ダメです、元に戻りますから(笑)
しかし、血液検査の結果を聞くのは恐いな~
そう、もうちょっと・・・みたいです・・・気は抜けないけど。
でもあまり喜ぶと後が恐いので控え目に喜んでます(^^;)
昨日は祝杯もやめました。もうちょっとなのに酒飲んじゃ
ダメです、元に戻りますから(笑)
しかし、血液検査の結果を聞くのは恐いな~
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rin6174 at 2006-09-23 22:13
このあいだ、腰の治療に通っている整形外科で私も血液検査しました
(内科と皮膚科もあるんです)
で、結果を聞きに行くはずだった日に仕事が入ってしまって、まだ行っていません・・・
やっぱりコワイです・・・
(内科と皮膚科もあるんです)
で、結果を聞きに行くはずだった日に仕事が入ってしまって、まだ行っていません・・・
やっぱりコワイです・・・
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at 2006-09-24 00:15
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
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ssk0004 at 2006-09-24 00:18
20代の頃、肩こりと腰痛で整形外科に行ったら血液検査を
されました。結果は、リウマチも神経痛も無いですねとかいわ
れて(そんなの分かるんだ~って知る)その代わり肝臓が悪い
ですね、お酒は控えましょうとか言われたことがあります。
で、肝心の痛みはそこでは治りませんでしたとさ。
血は色んな物を見つけるから恐いのですよ。(笑)
されました。結果は、リウマチも神経痛も無いですねとかいわ
れて(そんなの分かるんだ~って知る)その代わり肝臓が悪い
ですね、お酒は控えましょうとか言われたことがあります。
で、肝心の痛みはそこでは治りませんでしたとさ。
血は色んな物を見つけるから恐いのですよ。(笑)
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ssk0004 at 2006-09-24 11:39
kyokoさんこんにちわ。
そう、確かに「これはもうしっかり糖尿病の部類に入りますね」とか
言われていたのでありますが、本人は結構気楽に構えてまして・・・
でも、運動不足は一番悪いと思って続けてきた甲斐がありました。
タバコ止めてもこれといったいい事感じないし、歩き出してからも
足腰が痛くなることはあってもいいことはあまり感じてなかったん
ですけど、なるほどこういうことなのかと思ってきました(^^)
まだまだ続けますよ~・・・ユニクロの長袖買って来ましたし(笑)
そう、確かに「これはもうしっかり糖尿病の部類に入りますね」とか
言われていたのでありますが、本人は結構気楽に構えてまして・・・
でも、運動不足は一番悪いと思って続けてきた甲斐がありました。
タバコ止めてもこれといったいい事感じないし、歩き出してからも
足腰が痛くなることはあってもいいことはあまり感じてなかったん
ですけど、なるほどこういうことなのかと思ってきました(^^)
まだまだ続けますよ~・・・ユニクロの長袖買って来ましたし(笑)
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kyoko1034 at 2006-09-25 07:27
あまりにもきれいにすとんと血糖値が下がって、そのすごさがわからないかもしれませんが、
前の職場は会社の診療所だったので何人かの人に、
朝か夕に地下鉄一駅歩くことを奨めましたがなかなか続けてもらえなくて・・・
こんなにきれいに数値が下がったのを見せてもらったのは初めてです!
たばこはね、
もうやめてから1年以上経つのでわからないかもしれませんが、
歩き出して途中にやめたら、たぶんその違いは実感できたんだと思います。
歩き出した頃、それほど息切れしなかったのでは?o(^-^)o
いや~でもほんと、すごいですよ!
前の職場は会社の診療所だったので何人かの人に、
朝か夕に地下鉄一駅歩くことを奨めましたがなかなか続けてもらえなくて・・・
こんなにきれいに数値が下がったのを見せてもらったのは初めてです!
たばこはね、
もうやめてから1年以上経つのでわからないかもしれませんが、
歩き出して途中にやめたら、たぶんその違いは実感できたんだと思います。
歩き出した頃、それほど息切れしなかったのでは?o(^-^)o
いや~でもほんと、すごいですよ!
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ssk0004 at 2006-09-25 21:34
kyokoさんこんばんわ。
そうですか。初めて見る好事例ですか・・・って、好事例かどうかは
まだ血液検査の結果を聞いてませんからはっきりしませんけどね。
なんだかんだ言いながら4ヶ月殆ど毎日歩いてますから、それなり
にご褒美をもらえたんだと喜んでます。
次回、糖負荷検査までには大丈夫の世界に戻りたいですが・・・
たばこ・・・
確かに吸ってた頃に走ってた時は酸欠で死にそうになってました。
それはもう無いんですけど、太っただけでコレって何も感じないなと
思ってたりするんですが、まぁ精神的に楽になりましたからそっちの
方が大きいのかも知れません。
で、太ってなかったら走ってないでしょうし、走ってなかったら血糖値
も下がることは無かったでしょうから、考えようによってはタバコをや
めて遠回りしてるようだけど、結果的に少しは健康体になりつつある
って所でしょうかね。・・・・と、調子に乗る。(笑)
そうですか。初めて見る好事例ですか・・・って、好事例かどうかは
まだ血液検査の結果を聞いてませんからはっきりしませんけどね。
なんだかんだ言いながら4ヶ月殆ど毎日歩いてますから、それなり
にご褒美をもらえたんだと喜んでます。
次回、糖負荷検査までには大丈夫の世界に戻りたいですが・・・
たばこ・・・
確かに吸ってた頃に走ってた時は酸欠で死にそうになってました。
それはもう無いんですけど、太っただけでコレって何も感じないなと
思ってたりするんですが、まぁ精神的に楽になりましたからそっちの
方が大きいのかも知れません。
で、太ってなかったら走ってないでしょうし、走ってなかったら血糖値
も下がることは無かったでしょうから、考えようによってはタバコをや
めて遠回りしてるようだけど、結果的に少しは健康体になりつつある
って所でしょうかね。・・・・と、調子に乗る。(笑)